茶葉的保健功能 |
安神除煩 清頭明目 提神醒腦 下氣消食 利水通便 祛風解表 生津止渴 清肺去痰
去膩減肥 清熱解毒 療瘡治痔 治痢止泄
滌齒堅齒 療饑生精 醒酒敵煙 養生益壽
1、水溶性維生素類(1-2%)
維生素C:防治壞血病,促使脂肪氧化,防治動脈硬化;促進解毒,提高對工業毒害、輻射的抵御能力;抑制最終致癌物的形成,還能夠抗拒癌細胞的增殖
維生素B1:防治腳氣、胃功能障礙、多發性神經炎
維生素B2:維持眼睛的正常,防治結膜炎、角膜炎
維生素B3:是一種有機酸,可以抵抗脂肪肝,預防動脈粥樣硬化
2、氨基酸類(2-5%)
茶氨酸:擴張血管,強心利尿
亮氨酸、組氨酸:促進人體細胞再生,加速傷口愈合
谷氨酸、精氨酸:降低血氨,治療肝昏迷
蛋氨酸:調整脂肪代謝,防治動脈粥樣硬化
色氨酸:有助于大腦神經傳遞
3、生物堿類(2-5%)
包括茶葉堿、咖啡堿、可可堿三種
功能:興奮神經中樞,消除疲勞,強心利尿,弛緩平滑;消除支氣管、膽管痙攣
4、多酚類物質(20-30%)
包括了六大類成分,其中最主要成分是兒茶素,占茶多酚的80%以上,多酚類物質的營養保健功能也主要體現在兒茶素上。
功能:明顯抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,促進脂類物質排出;增強微血管的作用強于維生素C;降低血糖的濃度,防治糖尿;強抗氧化劑,作用強與維生素E;抗輻射;抗癌,阻止癌細胞的病變和復制。
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